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校团委举办“与爱同行,拒绝焦虑”交换心情盲盒活动

发布时间:2024-04-13   来源:校团委   作者:   编辑:王文茜

春风有信,花开有期,所有美好已经在路上。为了帮助同学们以积极的心态投入学习、享受生活,促进大学生心理健康发展,4月13日,由校团委主办、校青年志愿者协会承办的“与爱同行,拒绝焦虑”交换心情盲盒活动在校本部惠馨园甬道和北校区操场同时举办。活动分为“大学生焦虑微调查”“留下烦恼,带走快乐”“抚慰心灵,传递温暖”三个环节。活动深受广大同学的喜欢和青睐,现场人流涌动,精彩热闹。

活动现。欠追壮撵,在便签上以匿名的方式写下自己的焦虑、烦恼、不幸又或令自己委屈的事情,贴在心理展板上,“丢”掉自己的烦恼,并从安慰盲盒中抽取一张便签,接受他人的温暖和鼓励。鼓励的力量和安慰的温暖在一张张明信片上承载着、传递着,滋养了同学们的心田、抚慰了同学们的心灵。在“大学生焦虑微调查”环节中,同学们积极参与答题。从焦虑调查问卷的结果分析来看,大家偶尔会出现烦躁、焦虑等情绪等主要来源于学业压力、未来就业压力和人际交往压力。

校本部、北校区同时举办“与爱同行,拒绝焦虑”交换心情盲盒活动

“与爱同行,拒绝焦虑”交换心情盲盒活动现场

本次活动为广大同学提供了一个诉说心事、合理的宣泄情绪的平台和机会,在这场“陌生人”之间的交流中,同学们的负面情绪也得到了缓解,一定程度上减缓了自身的焦虑。此外,通过本次活动,能够近距离地走进青年学生、了解青年学生的心理动态。接下来,校团委将聚焦青年学生的心理健康问题,积极引导学生,畅通交流平台,帮助更多学生走出焦虑“怪圈”,更好地服务青年学生成长成才。

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